Série Shabbat
Livro: Estarei Pronta no Sábado
ב''ה
Para Mulheres que Trabalham Fora
É um fato comum hoje em dia: a mulher com dupla jornada de trabalho. Trabalha fora e quando chega em casa à noite, ainda desenvolve as tarefas domésticas. Não é fácil, mas é possível também se preparar para o sábado. Muitas mulheres que trabalham fora podem contar com a ajuda do esposo. Outras, porém têm esposos que negam a fazer "serviços de mulheres". Para as que têm pesadas cargas domésticas e esposos desinteressados, temos os seguintes conselhos: - Não brigue nem exija a ajuda de seu esposo. Isso poderá desgastar seu relacionamento conjugal.
- Ore por seu esposo. O Espírito Santo pode fazer muito para abrandar o coração, ajudando-o a ver que você necessita muito de ajuda e apoio.
- Seja criativa e carinhosa ao pedir ajuda. Na hora de ajudar, ainda à mesa, peça ao seu esposo que guarde o suco ou pão. Comece pedindo pequenos favores e recompense grandemente por eles. Seu esposo verá que compensa ajudar. A família ficará mais feliz, o trabalho terminará mais rapidamente, você terá mais tempo para estar com seu esposo, tudo ficará melhor. Logo isso se tornará um hábito.
- Tenha persistência. A perseverança é uma qualidade de poucos e precisa ser desenvolvida.
COMO PROCEDER NA NOITE ANTERIORAssim como a dona de casa que não trabalha fora, deve proceder a mulher que trabalha fora: deixar a casa completamente arrumada na hora de dormir. Nada de roupas, sapatos, brinquedos, papéis ou qualquer outra coisa fora do lugar. E mais:- Antes de dormir, escolha a roupa que você usará no dia seguinte para trabalhar.
- Faça o mesmo com a roupa de seus filhos e eles poderão se vestir sozinhos na manhã seguinte.
- Deixe a mesa pronta para o dejejum na noite anterior.
- Tenha pronto o cardápio do dia seguinte (dejejum e jantar).
SUGESTÕES PARA O INÍCIO DO DIA
"Buscai em primeiro lugar o reino de D'us e a Sua justiça e todas as outras coisas vos serão acrescentadas" (Mateus 6:33)
Se não houver tempo para D'us, se Ele não for o primeiro na sua vida as coisas não darão certo. Comece o dia com seu D'us. - Levante-se uns 30 min mais cedo para ter sua comunhão com D'us.
- Vista-se com a roupa separada na noite anterior.
- Acorde seus filhos com a ajuda de despertadores colocando-os longes das camas, assim eles terão que se levantar para desligá-los. Como você já separou suas roupas, se vestirão sozinhos enquanto você termina de colocar o dejejum.
- Depois do dejejum, cada qual colocará sua louça na pia, ajudando a arrumar a cozinha.
- Reúna a família para orar e saírem.
O QUE PODEM FAZER OS FILHOS?- Arrumar a mesa para o jantar.
- Lavar a louça do dejejum.
- Jogar o lixo.
- Fazer as tarefas escolares.
- Começar os preparativos para o jantar.
- Aspirar a casa e tirar o pó.
- Manter a casa em ordem como você deixou pela manhã. Nada de tênis, uniformes e materiais escolares fora do lugar.
- Após o jantar, ajudar a limpar a cozinha e arrumar a mesa para o dejejum.
ATIVIDADES NOTURNAS- Segunda à noite: Limpar a geladeira.
- Terça à noite: Fazer compras e pôr roupas para lavar.
- Quarta à noite: Passar roupas e limpar o chão da cozinha.
- Quinta à noite: Lavar os banheiros e encerar os pisos.
- Sexta à noite: Trocar as roupas de cama (pela manhã) e tirar o pó da casa (antes do pôr do sol).
- Fim de semana livre.
IMPORTANTENão se permita dormir com a cozinha desarrumada e coisas na casa por guardar. Disso depende o funcionamento do programa durante toda a semana. Logo se tornará rotina e será muito fácil manter tudo arrumado e limpo.
O CUIDADO COM A ROUPA- Lave uma carga de roupa por dia ou a cada dois dias, deixando de molho pela manhã e completando o programa da máquina à noite. Na manhã seguinte recolha do varal, dobre o que puder ser guardado sem passar e coloque mais uma carga de roupa na máquina.
- As meias devem ser estendidas em pares. Na hora de recolher, basta dobrar e pôr na gaveta. Você verá a diferença que isso faz!
- Dobre e guarde imediatamente as roupas íntimas, já ajeitando as gavetas. São poucos minutos gastos e muita organização de dar gosto. Você vai se surpreender com você mesma ao terminar de recolher e dobrar as roupas e ver que poucas peças restaram para ser passadas.
- Se for possível, passe as roupas logo que as recolher. Caso não seja possível, passe duas ou mais vezes na semana.
SUGESTÕES PARA AS REFEIÇÕES: A mulher que trabalha fora merece ter todo o tempo para relaxar, descansar e desfrutar de sua família. Portanto sugerimos:- Tenha um cardápio fácil para as refeições de domingo. Faça cardápios para quatro domingos e depois, se for necessário , você pode repeti-los.
- Tenha um cardápio semanal. Isto facilita as compras e a rapidez do preparo também.
- Prepare o lanche escolar sempre na noite anterior.
TRABALHA FORA E TEM FILHOS PEQUENOS
De todas as mulheres que trabalham fora do lar, esta é a que tem a tarefa mais dura. Ela tem que banhar os filhos, vesti-los, alimentá-los e ainda educá-los. Se os deixa em uma creche ou escolinha, logo cedo tem que preparar uma bolsa com tudo o que necessitarão durante o dia. Sugestões simples que ajudam neste caso:- Quanto mais apertado for o programa do dia, mais importante é apegar-se a um esquema fixo.
- Planeje cuidadosamente e exatamente as atividades que realizarão desde quando chega à casa até a hora de dormir (não saber o que fazer aumenta a frustração e impede de utilizar o bem o tempo.
- Busque ao Senhor diariamente com todo o seu coração, sua mente e sua alma. Peça-lhe que a ajude a controlar sua vida e a ver as coisas que são verdadeiramente importantes para a sua família. Não perca tempo da sua devoção pessoal.
- Tenha o fim de semana livre para se dedicar a si mesma e a sua família, para restabelecer-se física e emocionalmente. Preocupações sobre limpeza não devem nem passar por sua mente aos sábados.
- É certo que a realidade de cada família é diferente. A quantidade de cooperação por parte do esposo e dos filhos varia. Porém, quaisquer que sejam as circunstâncias, pelo menos algumas dessas ideias podem ser úteis para cada mulher que trabalha fora, mesmo que sirvam de trampolim para elaborar seu próprio planejamento.
O importante é ter um plano. Não importa se a família é pequena ou grande, você necessita de um plano para a limpeza e a organização de sua casa. Este é o plano de preparo para o sábado e, oferece juntamente, a oportunidade de ter a casa em ordem durante a semana.
O QUE OS FILHOS PODEM FAZER PARA AJUDAR?
Aos 2 anos:- Guardar os brinquedos.
- Levar a mamadeira ou copinho para a pia.
Aos 3 anos :- Pôr as suas roupas no cesto de roupas sujas.
- Ajudar a arrumar a cama.
- Jogar o lixo.
Aos 5 anos:
- Vestir-se.
- Dobrar a roupa.
- Guardar a roupa.
- Tirar a mesa.
- Alimentar o cachorro.
- Ajudar a guardar as compras.
Aos 7 anos:
- Pentear-se.
- Tirar o pó dos móveis.
- Aspirar o quarto.
- Varrer os corredores.
- Limpar as sujeitas do cachorro.
- Enxugar a louça.
- Ajudar na cozinha.
- Ajudar na preparação do lanche escolar.
- Fazer tarefas escolares.
Aos 8 anos:- Escovar os dentes.
- Limpar o interior do carro.
- Passar pano no banheiro.
- Lacar a louça do lanche ou dejejum.
- Guardar as compras.
Aos 10 anos:
- Limpar os espelhos dos banheiros.
- Limpar as janelas.
- Lavar o piso.
- Lustrar os sapatos.
- Guardar as compras.
Acima de 10 anos- Lavar o carro.
- Limpar a geladeira.
- Limpar o quintal.
- Passar roupas fáceis.
- Preparar uma refeição completa.
- Fazer as compras no supermercado.
- Brincar com os irmãos menores.
- Secar o banheiro.
- Estender toalhas.
Ao longo de toda essa série iremos te passar algumas dicas para que você se planeje semanalmente para esse dia, e assim possa aproveitar ao máximo esse presente divino. Então nos acompanhe e já comece colocando essas dicas em prática para que seu sábado se torne cada vez mais proveitoso.
Muito obrigado por ler até aqui! Se gostou desse conteúdo e deseja ler mais sobre assuntos como esse, considere a ideia de nos seguir aqui no blog e pelo instagram! @um_judeu_adventista
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Escrito por: Mateus Corrêa
- Não brigue nem exija a ajuda de seu esposo. Isso poderá desgastar seu relacionamento conjugal.
- Ore por seu esposo. O Espírito Santo pode fazer muito para abrandar o coração, ajudando-o a ver que você necessita muito de ajuda e apoio.
- Seja criativa e carinhosa ao pedir ajuda. Na hora de ajudar, ainda à mesa, peça ao seu esposo que guarde o suco ou pão. Comece pedindo pequenos favores e recompense grandemente por eles. Seu esposo verá que compensa ajudar. A família ficará mais feliz, o trabalho terminará mais rapidamente, você terá mais tempo para estar com seu esposo, tudo ficará melhor. Logo isso se tornará um hábito.
- Tenha persistência. A perseverança é uma qualidade de poucos e precisa ser desenvolvida.
- Antes de dormir, escolha a roupa que você usará no dia seguinte para trabalhar.
- Faça o mesmo com a roupa de seus filhos e eles poderão se vestir sozinhos na manhã seguinte.
- Deixe a mesa pronta para o dejejum na noite anterior.
- Tenha pronto o cardápio do dia seguinte (dejejum e jantar).
SUGESTÕES PARA O INÍCIO DO DIA
"Buscai em primeiro lugar o reino de D'us e a Sua justiça e todas as outras coisas vos serão acrescentadas"
(Mateus 6:33)
Se não houver tempo para D'us, se Ele não for o primeiro na sua vida as coisas não darão certo. Comece o dia com seu D'us.
- Levante-se uns 30 min mais cedo para ter sua comunhão com D'us.
- Vista-se com a roupa separada na noite anterior.
- Acorde seus filhos com a ajuda de despertadores colocando-os longes das camas, assim eles terão que se levantar para desligá-los. Como você já separou suas roupas, se vestirão sozinhos enquanto você termina de colocar o dejejum.
- Depois do dejejum, cada qual colocará sua louça na pia, ajudando a arrumar a cozinha.
- Reúna a família para orar e saírem.
O QUE PODEM FAZER OS FILHOS?
- Arrumar a mesa para o jantar.
- Lavar a louça do dejejum.
- Jogar o lixo.
- Fazer as tarefas escolares.
- Começar os preparativos para o jantar.
- Aspirar a casa e tirar o pó.
- Manter a casa em ordem como você deixou pela manhã. Nada de tênis, uniformes e materiais escolares fora do lugar.
- Após o jantar, ajudar a limpar a cozinha e arrumar a mesa para o dejejum.
ATIVIDADES NOTURNAS
- Segunda à noite: Limpar a geladeira.
- Terça à noite: Fazer compras e pôr roupas para lavar.
- Quarta à noite: Passar roupas e limpar o chão da cozinha.
- Quinta à noite: Lavar os banheiros e encerar os pisos.
- Sexta à noite: Trocar as roupas de cama (pela manhã) e tirar o pó da casa (antes do pôr do sol).
- Fim de semana livre.
- Lave uma carga de roupa por dia ou a cada dois dias, deixando de molho pela manhã e completando o programa da máquina à noite. Na manhã seguinte recolha do varal, dobre o que puder ser guardado sem passar e coloque mais uma carga de roupa na máquina.
- As meias devem ser estendidas em pares. Na hora de recolher, basta dobrar e pôr na gaveta. Você verá a diferença que isso faz!
- Dobre e guarde imediatamente as roupas íntimas, já ajeitando as gavetas. São poucos minutos gastos e muita organização de dar gosto. Você vai se surpreender com você mesma ao terminar de recolher e dobrar as roupas e ver que poucas peças restaram para ser passadas.
- Se for possível, passe as roupas logo que as recolher. Caso não seja possível, passe duas ou mais vezes na semana.
SUGESTÕES PARA AS REFEIÇÕES:
- Tenha um cardápio fácil para as refeições de domingo. Faça cardápios para quatro domingos e depois, se for necessário , você pode repeti-los.
- Tenha um cardápio semanal. Isto facilita as compras e a rapidez do preparo também.
- Prepare o lanche escolar sempre na noite anterior.
TRABALHA FORA E TEM FILHOS PEQUENOS
- Quanto mais apertado for o programa do dia, mais importante é apegar-se a um esquema fixo.
- Planeje cuidadosamente e exatamente as atividades que realizarão desde quando chega à casa até a hora de dormir (não saber o que fazer aumenta a frustração e impede de utilizar o bem o tempo.
- Busque ao Senhor diariamente com todo o seu coração, sua mente e sua alma. Peça-lhe que a ajude a controlar sua vida e a ver as coisas que são verdadeiramente importantes para a sua família. Não perca tempo da sua devoção pessoal.
- Tenha o fim de semana livre para se dedicar a si mesma e a sua família, para restabelecer-se física e emocionalmente. Preocupações sobre limpeza não devem nem passar por sua mente aos sábados.
- É certo que a realidade de cada família é diferente. A quantidade de cooperação por parte do esposo e dos filhos varia. Porém, quaisquer que sejam as circunstâncias, pelo menos algumas dessas ideias podem ser úteis para cada mulher que trabalha fora, mesmo que sirvam de trampolim para elaborar seu próprio planejamento.
O importante é ter um plano. Não importa se a família é pequena ou grande, você necessita de um plano para a limpeza e a organização de sua casa. Este é o plano de preparo para o sábado e, oferece juntamente, a oportunidade de ter a casa em ordem durante a semana.
O QUE OS FILHOS PODEM FAZER PARA AJUDAR?
Aos 2 anos:
- Guardar os brinquedos.
- Levar a mamadeira ou copinho para a pia.
Aos 3 anos :
- Pôr as suas roupas no cesto de roupas sujas.
- Ajudar a arrumar a cama.
- Jogar o lixo.
Aos 5 anos:
- Vestir-se.
- Dobrar a roupa.
- Guardar a roupa.
- Tirar a mesa.
- Alimentar o cachorro.
- Ajudar a guardar as compras.
Aos 7 anos:
- Pentear-se.
- Tirar o pó dos móveis.
- Aspirar o quarto.
- Varrer os corredores.
- Limpar as sujeitas do cachorro.
- Enxugar a louça.
- Ajudar na cozinha.
- Ajudar na preparação do lanche escolar.
- Fazer tarefas escolares.
Aos 8 anos:
- Escovar os dentes.
- Limpar o interior do carro.
- Passar pano no banheiro.
- Lacar a louça do lanche ou dejejum.
- Guardar as compras.
- Limpar os espelhos dos banheiros.
- Limpar as janelas.
- Lavar o piso.
- Lustrar os sapatos.
- Guardar as compras.
- Lavar o carro.
- Limpar a geladeira.
- Limpar o quintal.
- Passar roupas fáceis.
- Preparar uma refeição completa.
- Fazer as compras no supermercado.
- Brincar com os irmãos menores.
- Secar o banheiro.
- Estender toalhas.
Ao longo de toda essa série iremos te passar algumas dicas para que você se planeje semanalmente para esse dia, e assim possa aproveitar ao máximo esse presente divino. Então nos acompanhe e já comece colocando essas dicas em prática para que seu sábado se torne cada vez mais proveitoso.
Muito obrigado por ler até aqui! Se gostou desse conteúdo e deseja ler mais sobre assuntos como esse, considere a ideia de nos seguir aqui no blog e pelo instagram! @um_judeu_adventista
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Escrito por: Mateus Corrêa
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